芋头南瓜绿豆能不能一起煮（绿豆红豆芋头能一块煮着吃吗）

这几种食物是可以同时蒸煮的，都是属于粗粮，有利于身体健康，吃了以后对身体没有损害，平时可以粗细粮搭配，保持营养均衡，另外平时注意多喝水，避免上火，可以多喝一些菊花茶，绿豆汤，金银花熬水等，可以清热去火，另外可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，平时注意休息好，养成良好的日常作息习惯，