经常吃生的大葱和大蒜 有保健作用吗（吃大葱和大蒜有什么好处和坏处）

经常吃生的大葱和大蒜，具有保健作用，尤其是生吃的时候效果会更好，但是患者每次吃的时候一定要注意，可以适量的吃，不能够吃的过多，否则的话可能会对胃部造成一定的刺激，特别是胃部比较虚弱或者是患有胃病的人来说，伤害可能会更大。