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茶叶中的营养成分主要有哪些(茶叶中含有多少种营养成分最多)

茶叶中的营养成分主要有哪些(茶叶中含有多少种营养成分最多)

更新时间:2023-12-20 09:07:10

茶叶中的营养成分主要有哪些

茶叶中的营养成分主要有以下三种:

1、维生素

茶叶中拥有的维生素成分包括维生素C、维生素B、维生素P、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,其中,以维生素C的含量最多。

2、矿物质

在茶叶中拥有着钾、钙、镁、铁、锌、锰、氟、磷等众多矿物质,并且在湖北等地生产的一些富硒茶,同时还蕴含有大量的硒。

3、蛋白质、碳水化合物和类脂

蛋白质是由氨基酸组成的,而在茶叶中则蕴含着2%-5%的氨基酸成分,同时茶叶中更是蕴含着多达30%的碳水化合物。

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