减脂小麦粉能不能吃（小麦粉减脂期间建议吃吗）

可以吃。
减脂小麦粉是由精细加工的薄壳小麦制成，相比传统小麦粉，在吸收速度和维持饱腹感方面更优秀，有助于控制摄入卡路里，促进减脂。
此外，减脂小麦粉也富含膳食纤维，有利于胃肠道健康。
除了减脂小麦粉外，有些餐食中的小麦粉则会导致体重上升。
例如，白面包、裹粉条、糯米团等，这些食物在消化过程中脂肪和糖的吸收速度过快，会造成摄入热量过多。
因此，在控制体重的过程中，选用减脂小麦粉及类似的全谷物食物是推荐的营养选择。