食材:奇异果3个 / 香蕉3根 / 牛奶适量 / 酸奶1瓶 / 燕麦坚果适量 / 草莓少许 / 蓝莓少许 / 薄荷叶少许
步骤
1.奇异果去蒂去尾去皮切成薄片。
2.香蕉去皮切成小块。
3.奇异果薄片贴在杯壁上,整齐排列。
4.香蕉和奇异果加入料理杯中,再加入两勺燕麦坚果。
5.装入适量牛奶,料理成果糊。
6.然后倒入奇异果的杯子里,加点酸奶淋面增加风味。
7.最后放上燕麦坚果和草莓蓝莓装饰,点缀上薄荷叶即可。
食材:奇异果3个 / 香蕉3根 / 牛奶适量 / 酸奶1瓶 / 燕麦坚果适量 / 草莓少许 / 蓝莓少许 / 薄荷叶少许
步骤
1.奇异果去蒂去尾去皮切成薄片。
2.香蕉去皮切成小块。
3.奇异果薄片贴在杯壁上,整齐排列。
4.香蕉和奇异果加入料理杯中,再加入两勺燕麦坚果。
5.装入适量牛奶,料理成果糊。
6.然后倒入奇异果的杯子里,加点酸奶淋面增加风味。
7.最后放上燕麦坚果和草莓蓝莓装饰,点缀上薄荷叶即可。