1.跳绳。通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用,还可以锻炼手脚的协调性,有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。
2.游泳。儿童游泳能够增强心肺功能,帮助增强体质,还可以起到舒缓压力的作用。
3.打羽毛球,儿童经常打羽毛球有一定改善心肺功能、改善心情、缓解视疲劳、提高机体协调性的好处。
1.跳绳。通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用,还可以锻炼手脚的协调性,有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。
2.游泳。儿童游泳能够增强心肺功能,帮助增强体质,还可以起到舒缓压力的作用。
3.打羽毛球,儿童经常打羽毛球有一定改善心肺功能、改善心情、缓解视疲劳、提高机体协调性的好处。