吃了两个月饼怎么补救（吃很多月饼的补救方法）

吃了两个月饼最好是增加运动，并吃一些消化性蔬菜。

1.月饼含有的油脂跟糖分非常的高，最好在当天及第二天，进行至少一个小时的慢跑运动，以发汗效果为最终目标；

2.吃完月饼饱腹感强烈，当晚尽量避免荤食肉类的摄入，可以吃一些消化性强的蔬菜，例如：菠菜和白菜等。