是可以吃一些黄豆、黑豆等食物,也可以在同房后在屁股底下垫一个枕头,或把双腿抬高,这样也是有利于受孕的,在备孕期间也是可以吃一些叶酸片的,这样也是可以防止胎儿出现畸形,也是就有一定补血的作用,在备孕期间也要到医院进行身体检查。