骆驼奶有什么好处和坏处 如何喝的方法（骆驼奶为什么不建议长期喝）

好处:1.富含营养

        骆驼奶富含对人体健康很重要的营养成分。在卡路里、蛋白质和碳水化合物含量方面，骆驼奶可与全脂牛奶媲美。

坏处

但是，骆驼奶的饱和脂肪含量较低，并提供更多的维生素C、B族维生素、钙、铁和钾

煮沸了喝