每100g瓜子的热量是606大卡，半斤瓜子带壳的热量是 3030大卡。具体营养成分表如下：营养成分 含量(每100克)热量 606.00大卡碳水化合物 16.70克脂肪 53.40克蛋白质 19.10克纤维素 4.50克
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