谷雨这天吃鸡肉好吗（谷雨当天吃什么有习俗和禁忌）

虽然此时要注意补充蛋白质，但不宜吃太多高蛋白的，也忌辛辣、油腻或者多盐的肉类，以清淡为主。比如河鱼、鸭血、猪肝等都是常见的菜肴。

海鲜类不能吃太多的虾和鱿鱼，因为含很高的胆固醇，可吃些虾仁。然后适量煮些禽类，比如土鸡、乌鸡，鸭肉也是不错的，通常切成片，美味又方便食用。所以说吃鸡肉很好