怎么解决懒惰

需要自我激励因为懒惰的根本原因是缺乏内在的动力和意愿，只有通过自我激励才能克服懒惰。
可以设置目标和奖励机制，制定可行的计划和时间表，培养习惯和坚持性等方法来激励自己。
此外，也可以向身边的身份人学习，如 寻求启发和帮助，关注身体健康和内心的满足，改变负面心态等来进一步提高自我激励和克服懒惰的能力。