女生多吃葡萄干好,葡萄干的营养价值是比较丰富的,含有碳水化合物和蛋白质、脂肪等,也有大量铁元素,可以起到改善贫血的作用。生活当中有很多的女性都会出现贫血,还会伴随着气血不足,脸色苍白以及手脚冰凉,吃一些葡萄干能够预防贫血。