哪些鱼含胆固醇高（吃什么降胆固醇最快）

鳜鱼胆固醇含量较高

因为鳜鱼是一种高脂肪、高胆固醇的鱼类，每100g的鳜鱼中胆固醇的含量可达179毫克左右，这是相当高的数字。

除了鳜鱼之外，其他也包括蟹、虾等海鲜以及动物的内脏等均含有较高的胆固醇。

建议饮食时多选择低脂、低胆固醇的食物，进行合理的营养搭配，维护身体健康。