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太空步动作教学8岁(太空步教学儿童慢动作)

太空步动作教学8岁(太空步教学儿童慢动作)

更新时间:2024-01-02 09:40:06

太空步动作教学8岁

1、起步

先双脚并拢,再分开5厘米

踮起右脚尖

2、右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直

3、在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作

4、重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直

5、重复1-4步,如此反复就能看出效果

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