酱斗鱼做法（酱焖斗鱼的正确做法）

1.取新鲜小墨斗鱼十条,将鱼身内黑色含墨汁部分去掉洗净。

2.将洋葱切成菱形块,锅里加水上火烧开,放入墨斗鱼,待开锅后立即捞出控水,待用。

3.炒锅上火烧热后倒入烹调油烧至七成热,倒入墨斗鱼,炒几下沾上油后倒入盘中,锅中放入葱姜蒜末炝锅,倒入甜面酱约二两左右炒熟,放入墨斗鱼、洋葱翻炒至面酱均匀上色即可。