个人觉得每年体检还是比较重要的,可以通过体检检查出身体中的一些疾病,因为有些疾病一般是没有任何症状,需要通过一系列检查才能发现。平常生活中可以多进行测量血压,预防高血压等疾病,每年可以定期进行体检。平常可以多进行户外运动。