孕妇是可以吃红薯大米和梨一起炖粥的,可以给身体补充适量的营养,同时在怀孕以后也需要适当的吃一些水果蔬菜,还有瘦肉类等,需要保持食物多元化,营养均衡,同时要避免暴饮暴食,多注意休息,保持良好的心情,还需要定期的去医院做产检。