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舌苔怎么清洁最快最有效(清理舌苔的正确方法)

舌苔怎么清洁最快最有效(清理舌苔的正确方法)

更新时间:2023-12-26 06:08:20

舌苔怎么清洁最快最有效

用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面,注意不要太用力,这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

简单清理一遍后,用牙刷图上牙膏,这样用牙刷轻轻涂刷舌面,记住一定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

清理后还要反复用自来水冲干净自己的嘴巴,最后用漱口水彻底漱口。然后用热毛巾热敷嘴部擦干。

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