红粟南瓜热量（红栗南瓜热量实测）

红栗南瓜热量通常100克的热量通常在36大卡左右，热量相对来说不是特别的高，对于减肥期间的人群可以适当的吃一些，不会导致身体发胖，但是通常不要吃太多。板栗南瓜当中含有丰富的蛋白质，维生素以及各种微量元素，对于人体通常是好处的，能够补充人体所需能量。平时一定要适当的进行运动，也能够达到一定的减脂功效。