这个没必要看谱。准备一个哑鼓，自己设置速度（这个速度以你的能力为准，不要太低不要太高），然后打单跳（一手一下R L L R ）双跳（一手两下），或者打三连音（RLR LRL)、四连音(RLRL LRLR)。
每个速度都要坚持5分钟以上，如果某个速度坚持不了，降速，找到一个适合自己的速度，然后每周提一点速度。
这些基本功的训练太重要了，一定不要嫌枯燥。如果不打好哑鼓之后是没法进步的。开始练打4/4拍就可以。
打哑鼓左手建议使用传统腕，不会的话问老师。
我现在速度打到250了哈哈，我最开始是从100开始练的。这个东西打久了以后手腕就像不受自己控制一样。
加油吧
