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nikemaxfly适合新手吗(nikemaxfly适合多少距离)

nikemaxfly适合新手吗(nikemaxfly适合多少距离)

更新时间:2024-02-24 19:55:57

nikemaxfly适合新手吗

适合最好有一定基础的跑者穿。按我的理解就是跑龄一年以上,配速500以下,脚踝动作稳定,小腿力量足够支撑的跑者。

钉鞋,平时也可以用作训练,但并不常用。在一些短跑练习时,如:起跑练习,短距离全速,追逐跑等,也可以考虑穿钉鞋训练,让学生更好地体会趴地动作。

当场地条件不好时,如雨后,场地有点湿滑,又要做短距离跑的练习,也可以考虑穿钉鞋训练,以免有安全隐患。

适合有基础的领跑者,跑龄在一年以上的。

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