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馋碳水可以吃什么代替(碳水饮食搭配大全及做法)

馋碳水可以吃什么代替(碳水饮食搭配大全及做法)

更新时间:2024-01-15 08:27:16

馋碳水可以吃什么代替

可以吃魔芋面,零卡的,魔芋里面含有水凝胶纤维,有利于肠道的蠕动,做法是把魔芋面煮熟,然后拿油醋汁拌拌就可以吃了

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