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体育生一般训练几天休息一天(体育生一般训练几天休息几天)

体育生一般训练几天休息一天(体育生一般训练几天休息几天)

更新时间:2024-04-22 08:48:10

体育生一般训练几天休息一天

练6天休一天,体育生之间的竞争是非常激烈的,因此每一名体育生都会花费大量的时间去进行训练。

另外,体育生的训练就是量变产生质变的一个过程,如果训练经常被打断,就会导致你的成绩一直提升不上去。一般情况下,体育生一周只休息一天,其他的时间都要进行训练,所以说体育生一周休息一天。

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