无碘盐好还是加碘盐好 家庭用盐用对了吗（正常人买盐是买加碘盐还是无碘盐）

选择无碘盐加碘盐要因人而异。

以前因为经济落后大部分人缺碘，所以普遍选择加碘盐。

现在随着经济发展，并不是每个人都缺碘，所以不一定要选择加碘盐。切记，当摄入碘超标时对身体是有害的。

所以一定要根据自己是否缺碘的实际情况来选择无碘盐还是加碘盐。