长期戴帽子是不会出现脱发的情况,脱发考虑的是气血不足,内分泌失调,可以每天用手按摩头皮,促进血液循环,也可以吃一些药物进行补血养气,多吃一些有营养的食物,减少太阳的暴晒,增加睡眠减少压力,头皮痒的时候尽量不要用手去挠,会使脱发更严重。