(1)两臂配合技术:仰泳两臂的配合是“连接式”的,即当一臂划水结束时,另一臂已入水并开始划水;一臂处于划水的中部,另一臂正处于移臂的一半。在整个臂的动作过程中,两臂几乎都处在完全相反的位置。
(2)臂和呼吸的配合:仰泳的呼吸相对来说比较简单,一般是两次划水一次呼吸。即一臂移臂时开始吸气,其他时候都在慢慢地呼气。在高速游进时也有一次划水一次呼吸的技术,但是呼吸不能过于频繁,否则会引起呼吸不充分,造成动作紊乱。
(1)两臂配合技术:仰泳两臂的配合是“连接式”的,即当一臂划水结束时,另一臂已入水并开始划水;一臂处于划水的中部,另一臂正处于移臂的一半。在整个臂的动作过程中,两臂几乎都处在完全相反的位置。
(2)臂和呼吸的配合:仰泳的呼吸相对来说比较简单,一般是两次划水一次呼吸。即一臂移臂时开始吸气,其他时候都在慢慢地呼气。在高速游进时也有一次划水一次呼吸的技术,但是呼吸不能过于频繁,否则会引起呼吸不充分,造成动作紊乱。