宝宝一天喝250ml纯牛奶比较好,最好晚上给孩子喝,可以改善睡眠质量,还可以给孩子补钙,预防宝宝缺钙等,建议给孩子定期微量元素检查,如果缺钙最好及时补充,适当的喝牛奶还可以补充身体所需的蛋白质,最好给孩子饮食多样化,可以预防微量元素缺乏。