国标快三步舞基本步教学慢动作（国标舞快三步正确跳法慢动作分解）

国标舞分二大类，一是摩登舞，二是拉丁舞。摩登舞不叫快三，叫华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步。拉丁舞有伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛。只有舞厅舞及交谊舞才称快三。华尔玆的基本步，也叫基本功。它的练习方法又叫方步练习。以男步为例，英语口令：旺，男步左脚向前跨一步，此时重心在两腿之间。兔，右腿跟上左腿，右脚不落地，和左脚平齐，然后向右平拉开落地，斯瑞，左腿向右腿並齐落地。下面就是：旺，右腿后退一步，兔，左腿跟上向左平拉开，斯瑞，右腿向左腿並齐落下。