戴眼镜鼻子塌了怎么恢复（戴眼镜时间长了鼻梁塌了怎么恢复）

1. 减少眼镜佩戴时间：每天摘下眼镜放松鼻梁，减少眼镜对鼻子的压迫时间，可以逐渐自行恢复。

2. 按摩推拿：多对鼻梁部位进行按摩推拿，促进血液循环，每天坚持，能够帮助鼻子恢复正常。