华尔兹右转步及呼吸运用：
第一步左脚（动力腿）发力，向斜方向出右脚（动作脚），降在这里，这时左胯稍向右拎转，左肩向前。
第二步右脚接受重心，左脚经右脚至最后位置，第三步右脚发力，右胯摆荡升上去，身体朝着脊柱方向，右脚并左脚，身体右倾斜，完成前三步。
前三步如果呼吸运用得当,就能取得完美的效果.第一步出右脚呼气放松,身体重心下降,第二步出左脚时开始吸气,第三步右脚并左脚继续吸气至胸腔膨胀,从而使身体达到气息饱满,肢体舒展的完美状态.前三步是华尔兹舞中，起伏最大，摆荡最明显，也是技艺要求最高的。包括了摩登舞的很多元素（角度，方向，点线，位置，形体，节拍等）。
★★华尔兹的右转步从第一步下降开始，做到蓄而后发尽量呼气放松，使身体重心下降（向前与向下）滑出，随着身体开始摆荡而摆出右脚，接着而来是吸气。利用身体的引导和第一步摆荡的余力而摆出左腿，然后缓缓的继续吸气使胸腔扩大，身体向上“舒展”轻松的完成了第三步的并步。
只要你的舞是流畅的，身体和腿脚是流动的、柔和的，你自己的感觉是舒服的，很爽的，那么你的呼吸就必然是和动作配合好了的。如果你感到呼吸不舒服，甚至喘气，那就表明呼吸和动作没有配合上。
跳右转前三步时,练习者运用脚踝的推力和缝匠肌、臀大肌、后背肌的综合力量，使身体侧向移动呈弧线形态，在此过程中，可能会失去平衡，但是练习时仍应加大推动力，把形体做大，使形体更漂亮。
华尔兹右转前3步，第二步头还是要向前的，也就是没有转，当第3步才转向舞伴。
★★ 华尔兹的右转步1 、2 、3，如果呼吸运用得好，从第一步下降开始，做到蓄而后发（能量适放）尽量呼气放松，使身体重心下降（向前与向下）滑出，随着身体开始摆荡而摆出右脚，接着而来是吸气。利用身体的引导和第一步摆荡的余力而摆出左腿，然后缓缓的继续吸气使胸腔扩大，身体向上“舒展”轻松的完成了第三步的并步。这样就在这一呼一吸和一松一紧的情况下，既能显出力量的强、弱，又能自然地完成了基本右转步。
★★华尔兹的基本舞步，如右转步、左转步、右旋转步等等。每一小节音乐有三步，每三步有一次升降，而每一次的升降，则运用一次呼吸。降者为呼，升者为吸，而衍生的花式舞步，一小节音乐有4-5步，甚至6步之多，但是无论有多少步，一小节音乐只能有一次升降。同样一小节音乐也只能运用一次呼吸。还须注意：下降与呼气只有一个舞步，上升与吸气（保持吸气或静气屏息）可以持续多个舞步。
★★男士前进右转１３５，就是女士后退右转１３５，那么女士第三步在收回的芭蕾脚向上顶髋时，身体要反身，是向右反身。由于向右反身而导致板块有点向外凸出，叫做凸面，此时男士则是凹面。凸和凹相互贴合。
★★舞蹈那股劲之所以和呼吸有关，并非那股劲本身是呼吸，而是因为那股劲大的时候呼吸也比较深，那股劲小的时候呼吸也比较浅的缘故。唯有舞蹈艺术追求的是美所以那股劲也就是气息最精细最微妙。
★★舞蹈的最高境界是一个需要不懈追求的目标，因此在练习时不能把最高的要求替代现阶段最基础、最基本的练习。例如摆荡是摩登舞的重要技术，在跳右转前三步时,练习者运用脚踝的推力和缝匠肌、臀大肌、后背肌的综合力量，使身体侧向移动呈弧线形态，在此过程中，可能会失去平衡，但是练习时仍应加大推动力，把形体做大，使形体更漂亮。
