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24个韭菜鸡蛋饺子热量(20个韭菜鸡蛋饺子热量)

24个韭菜鸡蛋饺子热量(20个韭菜鸡蛋饺子热量)

更新时间:2023-12-21 05:44:37

24个韭菜鸡蛋饺子热量

鸡蛋韭菜饺子的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)。

包韭菜鸡蛋饺子做法如下:

一、准备材料:饺子皮、鸡蛋、韭菜、家乐老母鸡汤口味浓汤宝。

二、韭菜洗净后切碎备用。

三、鸡蛋打入碗中搅匀成蛋液,滴入2滴油搅匀。

四、锅烧热后放油烧至五成热,将制鸡蛋液倒入锅中用锅铲或筷子划散,炒成云朵状,定型后盛出备用。

五、将鸡蛋趁热剁碎置于碗中,加入姜末、料酒和家乐老母鸡汤口味浓汤宝一起搅拌,直至浓汤宝没有明显大颗粒。

六、待知浓汤宝和鸡蛋充分融合后,加入韭菜、香油拌匀,制成馅料。浓汤宝与鸡蛋、韭菜混合,会令馅料更加入味,也将饺子的美味发挥到淋漓尽致。道

七、将馅料包成水饺。

八、放入沸水中煮熟即可。

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