牛奶加蜂蜜可以喝吗 有什么营养价值（牛奶加蜂蜜的好处和坏处）

牛奶加蜂蜜可以喝点的，根据美国人的研究，热牛奶加入一点的蜂蜜有缓解痛经的作用。你可以试一试。牛奶加蜂蜜会提高牛奶的口感。牛奶当中含有丰富的钙，可以在睡前喝，有补钙的作用。蜂蜜当中含有丰富的单糖，这种形式的糖比较容易吸收。