生产之后气血不足引起的奶水少,可以口服通乳颗粒进行调理,有利于补气养血,同时口服益气养血口服液,在这期间不要吃生冷和过于刺激性的食物,饮食的口味要清淡,多吃一铁丰富的食物,如鸡蛋黄,猪肝,瘦肉,黑木耳等,有利于补充营养。