有高血压的病人是可以适当吃鱼的,适量就可以,也不能吃太咸或者太辣,高血压患者在饮食上面主要是低盐低脂饮食,尽量避免辛辣油腻的食物,一天也不要超过三克盐,需要去正规医院就诊,在医生的建议下口服降压药,把血压控制在正常范围内。