降低单相电容式电机的转速可以通过以下几种方法实现：
1. 更换电容器：更换电容器的容值可以改变电机的角度相位差，从而改变电动机的转速。较大的电容值会使电机转速降低。
2. 使用调速器：可采用变频器、调速器等设备，通过改变电机供电频率以及电压的大小来控制电动机的转速。
3. 通过传动装置：可以采用齿轮传动、皮带传动等方式，通过改变电机的输入转速，从而改变电机的输出转速。
4. 使用阻尼器：可以增加电动机输出端的负载，通过增加阻尼器的转矩，来降低电机的转速。
需要根据具体的应用场景和电机类型选择合适的降速方法。
