蒲公英根茶不宜长期服用,以免损伤阳气,损伤脾胃功能,导致人体出现腹痛、腹泻等症状。通常情况下,建议每周饮用蒲公英不得超过3次,这样才能避免对人体带来不利影响,或建议把蒲公英蒸煮后服用,这样蒲公英的苦寒之性就能减弱,对脾胃的伤害就不会太大。