当前位置:首页>维修大全>综合>

一个蛋白大约是多少克(100个蛋白有多少克蛋白质)

一个蛋白大约是多少克(100个蛋白有多少克蛋白质)

更新时间:2023-12-25 08:33:36

一个蛋白大约是多少克

一个鸡蛋蛋白质的含量大约有7克左右,蛋黄里面含有脂肪,卵磷脂,胆固醇。蛋白的蛋白质含量占整个鸡蛋的60%所以有4.2克左右。鸡蛋中含有优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。每天吃一个鸡蛋对身体有很大好处。

更多栏目