番茄时间管理法是什么意思（什么叫番茄时间管理法）

番茄工作法（英语：Pomodoro Technique）是一种简单易行的时间管理法方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的。

这种时间管理方法用计时器划分出一般为25分钟工作时间和5分钟休息时间的一个完整时间段，称为一个番茄。以保持一个时间段内，保持高度注意力。