如何让出拳更有力量（怎么提升出拳的力量）

想要提高出拳的力量前提是要熟练掌握这个动作，比如常见的直拳。首先我们要了解这个动作的模式，现在以后直拳举例第一步需要转脚转髋送肩，保证三个关节同时做出动作第二步将我们的后侧拳直线打出收回这就是一个后直拳的运动模式。

想要提高直拳的力量可以通过以下这个办法，我们需要找一个固定物体，需要一根弹力绳。然后我们将这个弹力绳拴在固定物体上背对物体。弹力绳的另一端我们需要抓在手上，模拟直拳的动作模式依次完成，就可以大幅度的提高出拳的力量。