每天打篮球对身体有什么好处（长期打篮球对身体什么变化）

强身健体，打篮球属于体育运动，多运动肯定是可以强身健体的，有益骨骼的生长发育，最明显的是可以长个子，可以锻炼腿部的肌肉，如果经常做一些投篮动作对自己的腰腹力量也有很大的提高！