用跑步机连续爬坡对膝盖损伤大吗（跑步机上爬坡和平走哪个更伤膝盖）

        这种运动锻炼的方法会引发膝关节内的软骨损伤，甚至出现韧带肌腱的损伤，对于膝关节的稳定会有不利的影响，而且爬坡的角度越大，对于膝关节损伤的程度也就越重。