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腰果生吃还是熟吃(腰果生吃好还是煮熟吃好)

腰果生吃还是熟吃(腰果生吃好还是煮熟吃好)

更新时间:2023-12-21 00:42:54

腰果生吃还是熟吃

腰果吃熟的比较好。

腰果生吃熟吃都是有很高的营养价值,但从营养和卫生角度比较熟吃腰果更好。熟吃腰果不管是营养、口感或安全性都要高于生吃腰果。

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腰果生吃会不会有毒

腰果本身生吃是没有毒的,但它头顶的假果是有毒的,我们平时买的腰果一般见不到有毒的部分。

腰果是可以生吃的,而且腰果的味道好,营养丰富,含有多种维生素矿物质以及其他营养元素,只要是坚果类的都是可以生吃的。腰果种仁含油量高,可制高级食用油,但最好把腰果用盐水泡5分钟,然后放入烤箱烘烤再吃。

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