熟吃好
腰果的营养价值是比较高的,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等营养成分,食用时经过高温处理,不仅口感得到了提升,而且还可以去除表面的有毒物质。
腰果营养丰富,每天可以适量吃一些炒熟的腰果,对身体健康会有好处。