凌晨和早晨的区别（怎么区分凌晨和早晨）

凌晨和早晨都是表示一天的时间段，但它们的具体时间有所不同。

凌晨通常指的是晚上12点到早上3点这个时间段，在24小时制中常用0点到3点表示。凌晨的气氛比较静谧，大多数人都处于睡眠状态。

而早晨则指的是清晨的时间段，通常从日出前后开始，直到上午9点前后结束。早晨是一天中最清新、最宁静的时刻，很多人会选择在这个时间段进行健身、散步等活动，或者享受自己独处的时间，以迎接新的一天。

总之，凌晨和早晨虽然都属于一天的时间段，但是它们的具体时间和意义还是有所区别的。