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便秘上火吃什么最好呢(上火引起的便秘吃什么食物最好)

便秘上火吃什么最好呢(上火引起的便秘吃什么食物最好)

更新时间:2023-12-23 21:48:06

便秘上火吃什么最好呢

上火,出现便秘,一方面与气候有关,干燥的气候,摄入水分较少,肠道中的水分随之也减少,所以容易出现大便干结。另外吃刺激性食物或辛辣食物也容易出现上火。可食用新鲜的绿色蔬菜或者火龙果、熟香蕉、红薯、蜂蜜等,促进肠胃蠕动。严重者可服用麻仁软胶囊,三黄片或者麻仁润肠丸。

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