科目二后视镜调整方法如下：
1、左侧后视镜的调整。上下位置，地面面积占镜面中央；左右位置，在保证能看到后车轮最低点压到地面的前提下，尽量使车身占镜面1/4。
2、右侧后视镜的调整。右侧后视镜在调整上、下位置时，地面面积占镜面的2/3，能看到后轮的轮眉，而左、右位置则调整至车身占据镜面范围的1/4。
3、中央后视镜的调整。从中央后视镜里看不到自己，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央。调整要领是：水平摆中间、耳际放左边，即远方的水平线横置于中央后视镜的中线位置，然后再移动左右，把自己右耳的影像放在镜面的左缘。
