吃进胃里不会产气食物有哪些（胃里老是产气怎么回事）

吃进胃里不会产生气体的食物包括蔬菜（黄瓜、萝卜、菠菜、南瓜等）、水果（草莓、蓝莓、樱桃、桃子、柚子等）、肉类（鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等）、谷物（糙米、糯米、玉米、小麦等）、坚果和种子类（花生、杏仁、核桃等）、饮品（水、茶、咖啡、果汁等）以及其他食物（鸡蛋、豆腐、奶酪、酸奶等）。但是需要注意的是，每个人的肠道情况都不同，有些人可能对某些食物会产生气体，因此建议根据自身情况适量食用。