是由于长期的饮食不规律或者是长时间的应用抗生素引起的肠道正常菌群比例失调、肠道功能紊乱出现的症状。建议首先应调整饮食,尽量少吃一些生冷、刺激食物,减少对肠道的刺激,同时尽量多吃水果、蔬菜补充维生素以及微量元素和纤维素。