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什么时间走路锻炼最好(每天什么时间走路锻炼最好)

什么时间走路锻炼最好(每天什么时间走路锻炼最好)

更新时间:2023-12-19 18:26:54

什么时间走路锻炼最好

晚上7点是一天中空气质量比较好的时间。同时晚上7点一般是晚饭后的时间,饭后散步可以促进肠胃蠕动,促进消化吸收。

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